只要漲奶就要擠掉嗎
有些家長(zhǎng)擔(dān)心，如果母乳一直都處于脹奶的狀態(tài)，那么可能就會(huì)影響乳房的刺激，出現(xiàn)乳房預(yù)期或是堵塞的情況，乳腺?zèng)]有辦法正常分泌出足夠的母乳，因此想要盡快把這些多余的母乳擠掉。那只要漲奶就要擠掉嗎？
其實(shí)漲奶也并不一定是需要擠掉的，因?yàn)槊總€(gè)人的乳房分泌情況都不同，有些媽媽的乳房漲奶的次數(shù)比較少，漲奶量也不是特別大，沒(méi)有必要把這些乳汁擠掉。但有些母乳分泌較多的情況下，只需要將體內(nèi)的母乳排出體外，保障乳房的通暢，避免出現(xiàn)乳房淤積等等問(wèn)題。
在哺乳期間，要調(diào)整好代謝，每天都要有充分的吸收，促進(jìn)乳汁的分泌，補(bǔ)充乳汁合成的原材料。如果長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)辦法緩解奶脹的表現(xiàn)，可考慮熱敷或者按摩的方法，比如兩個(gè)手托住乳房和乳暈的位置，順逆時(shí)針交替按摩，讓乳房乳腺更加通暢。
害怕乳房出現(xiàn)堵塞的情況，可以嘗試泡一下熱水澡，血液系統(tǒng)循環(huán)更加流暢，也可以減少各種乳房的腫脹和淤積的情況。加強(qiáng)身體的恢復(fù)，有足夠的休息，不要經(jīng)常加班熬夜，熬到半夜才睡著。
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