寶寶流鼻涕的應對方法

小寶寶受涼后，通常首先會出現流鼻涕癥狀，這是機體敏感所致，也是寶寶感冒的初期表現。若孩子流鼻涕或鼻塞程度不重，不影響正常進食及睡眠，家長不必過度擔憂，注意保暖和物理治療通?？扇Ｒ韵率菓獙殞毩鞅翘榈姆椒ǎ?/span>

• 熱敷：用熱水浸濕毛巾敷在寶寶鼻子上，毛巾變冷后及時更換。鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔會更通暢，黏稠鼻涕也易水化流出。熱敷時動作要輕柔，若寶寶鼻孔有鼻屎，可用棉花棒蘸水清潔，也可慢慢按摩鼻子或鼻翼兩邊。
• 泡腳、多喝溫開水：睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳，可加幾片生姜片御寒，注意水不可過熱以免燙傷寶寶。水冷后不斷換水，直到孩子額頭有汗冒出，同時讓寶寶多喝溫開水，有助于促進體內血液循環，使鼻涕變稀，便于清理，也利于寶寶提早休息。
• 蒸臉、保濕：家里有蒸臉器時，可打開讓其對著寶寶臉，使寶寶接觸濕氣和熱氣。蒸汽能濕潤鼻腔，讓大量鼻涕快速自然排出。使用時蒸臉器不要離寶寶太近，避免傷害其嬌嫩皮膚，一次使用時間約3分鐘即可。
• 調節室內溫度：在氣溫驟降或驟升季節，寶寶易出現流鼻水感冒癥狀。由于寶寶對外界環境和空氣刺激敏感，應盡量保持室內外溫度平衡，讓寶寶外出時能適應。若不外出，可將室內溫度保持在舒適水平，緩解寶寶鼻塞、流鼻水癥狀。
• 清理鼻涕：當寶寶鼻子內分泌物過多、鼻音很重時，媽媽可借助吸鼻器清理。使用時按壓住一側鼻孔吸另一側，效果更好，且吸鼻器一次可吸取大量鼻涕和分泌物。使用前先檢查寶寶鼻腔內是否有鼻屎，動作輕柔，避免深入鼻腔造成疼痛或受傷，使用完后要清洗干凈。

綜上所述，寶寶流鼻涕時家長可根據實際情況選擇合適的方法進行護理，幫助寶寶緩解癥狀。