維生素vd是啥
維生素D在補(bǔ)鈣中的作用及適用人群
人體運(yùn)行過程中，維生素D起著重要作用，它參與人體多種生理過程，對(duì)鈣質(zhì)的吸收和利用有很好的促進(jìn)作用。因此，在補(bǔ)鈣時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議配合服用維生素D。
維生素D的定義和作用
維生素VD即維生素D，它是鈣質(zhì)形成合成必需的一種元素。若在補(bǔ)鈣時(shí)身體缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收不良。而且，這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，還容易在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。所以，補(bǔ)鈣時(shí)不僅要配合補(bǔ)充維生素D，還應(yīng)經(jīng)常曬太陽，因?yàn)樽贤饩€照射可使人體自身形成一定量的維生素D，有助于鈣質(zhì)吸收。正因如此，在醫(yī)學(xué)上維生素D和鈣被稱為不可缺少的黃金搭檔。
不同人群對(duì)維生素D的需求情況
- 母乳喂養(yǎng)的寶寶：母乳中含有的維生素D較少，所以這類寶寶需要額外補(bǔ)充維生素D。
- 配方奶喂養(yǎng)的寶寶：奶粉中已添加了維生素D成分，因此這類寶寶通常不需要單獨(dú)補(bǔ)充。
- 缺鈣的成年人：配合補(bǔ)充維生素D，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和缺鈣癥狀的發(fā)生，同時(shí)還可提高人體的免疫功能。
綜上所述，維生素D在補(bǔ)鈣過程中至關(guān)重要，但不同人群對(duì)其補(bǔ)充需求存在差異。
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