幾個月戒掉奶睡最好
寶寶奶睡及戒奶睡相關問題
許多媽媽在生育寶寶后，常常為哄寶寶入睡而頭疼。部分媽媽發現讓寶寶含著乳頭睡覺，寶寶入睡速度很快，于是長期采用這種方式哄睡。然而，奶睡只是暫時的哄睡辦法，到一定月齡必須戒掉。
最佳戒奶睡月齡
奶睡是常見的哄早期嬰兒入睡方式。建議有讓嬰兒奶睡習慣的媽媽，在寶寶六個月左右時幫其戒掉奶睡習慣。因為六個月的寶寶開始長牙，含著乳頭睡覺會影響長牙，還會降低睡眠質量。
戒奶睡方法
- 規律喂奶時間：在固定時間點給寶寶喂奶。到睡覺時間寶寶哭鬧，若不是因為饑餓，就不要喂奶。
- 培養獨自睡覺習慣：讓寶寶養成獨自睡覺的習慣，夜里睡覺時聞不到媽媽身上的奶味，就不容易想起要吃奶。
- 不被寶寶哭聲控制：六個月前寶寶哭泣是表達自我，類似說話；六個月后寶寶會發現哭聲能引起媽媽注意和妥協，便會用哭聲控制媽媽。所以媽媽要合理安排喂奶時間和量，讓寶寶睡前喝飽。當喝飽的寶寶睡覺時再哭鬧找乳頭，媽媽不要再喂奶。
綜上所述，媽媽應在寶寶六個月左右幫其戒掉奶睡習慣，并可采用規律喂奶、培養獨自睡覺習慣、不被哭聲控制等方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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