1個半月怎樣戒掉抱睡
1個半月寶寶怎樣戒掉抱睡
生活中不少寶媽反映，孩子不睡覺，只有抱在懷里才能睡一會兒。但寶媽們也知道，抱著寶寶睡覺不利于其健康成長，只是不知該如何解決。下面我們來分析戒掉抱睡的問題。
抱睡對寶寶健康成長的不利影響
- 影響睡眠質(zhì)量：寶寶無法進(jìn)入深度睡眠。
- 阻礙身體發(fā)育：身體長時間蜷曲在媽媽懷中，無法舒展，肌肉得不到充分休息。
- 影響新陳代謝：抱睡這種不良習(xí)慣需要及時改正。
戒掉抱睡的方法
- 睡前撫觸：在寶寶睡覺前進(jìn)行撫觸，讓寶寶充分感受母愛。喝奶后給寶寶拍嗝，避免回奶。完成這些后，將寶寶放在床上哄睡。
- 環(huán)境營造：寶寶睡覺的環(huán)境要安靜，這是入睡的先決條件。為讓寶寶有安全感，可在其睡著后放一些媽媽的衣服，讓寶寶感覺到媽媽在身邊，睡得更安穩(wěn)。
- 少抱多哄：媽媽哄寶寶要養(yǎng)成習(xí)慣，寶寶哭時不要馬上抱，可坐在床邊溫柔地拍拍或哄一下，幫助寶寶驅(qū)走恐懼，使其再次入睡。慢慢讓寶寶養(yǎng)成不用抱也能入睡的習(xí)慣。
綜上所述，通過睡前撫觸、營造適宜環(huán)境和少抱多哄等方法，有助于1個半月的寶寶戒掉抱睡習(xí)慣，更利于其健康成長。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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