9個月寶寶輔食蝦的做法
9個月寶寶輔食蝦的做法及注意事項
蝦富含蛋白質，營養豐富，口感香嫩，是寶寶輔食添加中的重要食材。經常給寶寶吃蝦可避免缺鈣。以下介紹幾種適合9個月寶寶的蝦類輔食做法及相關注意事項。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
這道輔食味道鮮香，營養豐富，適合9個月嬰兒。做法如下：1. 將大米浸泡約1小時，放入鍋內煮成粥；2. 把豌豆煮熟后去皮，軋成豌豆泥；3. 蝦仁入水焯熟，剁成碎塊，嫩豆腐切碎；4. 大米粥煮到半熟時，加入蝦仁和豆腐，大火煮開后小火熬煮約20分鐘；5. 加入豌豆泥攪拌均勻，再煮約10分鐘即可食用。
時蔬蝦肉泥
這是一道營養豐富的輔食，可將不同時令蔬菜和蝦肉結合，達到營養均衡。做法：將蝦和蔬菜清洗干凈，切成小塊，蒸熟后打成泥狀，待溫度合適時給寶寶食用。
添加蝦的注意事項
給寶寶添加蝦時，剛開始應少量食用，因為蝦是海鮮食品，易導致過敏。此外，蝦富含鈣元素，不能與含鞣酸的水果一起食用，否則鈣與鞣酸結合，在胃部形成不易消化的化合物，易引起寶寶腹脹、嘔吐、腹瀉等異常癥狀。
總之，蝦類輔食營養豐富，但給寶寶添加時需注意方法和搭配。
精美輔食做法，請你欣賞：
南瓜蝦皮豆腐湯:適合9-11個月
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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