吃什么水果排毒去濕氣
吃什么水果排毒去濕氣
很多人感覺(jué)體內(nèi)濕氣重，常伴有口干、口氣重等問(wèn)題，想調(diào)理卻不知方法，其實(shí)可通過(guò)飲食調(diào)理。以下為您介紹幾種有助于排毒去濕氣的水果：
- 甜瓜：有清熱解渴、促進(jìn)排便的作用，能緩解發(fā)熱、焦慮、口渴、排尿不利、便秘等癥狀，對(duì)調(diào)理濕氣效果較好。但糖尿病患者不能食用，否則會(huì)使血糖升高，加重病情。
- 西瓜：具備清熱解熱、利尿的功效，西瓜皮清熱除濕效果更佳，食用后可使?jié)駸犭S尿液排出，對(duì)皮膚濕疹患者有益。
- 橙子：具有健脾、調(diào)胃、止嘔等功效，適用于濕氣重、厭食、餐后腹脹、嘔吐、便秘等情況。
- 蘋(píng)果：生活中常見(jiàn)，有健脾、益氣、益胃、生津、潤(rùn)燥等功能。每天吃一個(gè)蘋(píng)果，可改善濕氣重問(wèn)題，還有不錯(cuò)的排毒效果。
- 鮮棗：有益氣、養(yǎng)血、養(yǎng)脾、健胃、解渴等多種功效。若想改善濕氣重，需選擇新鮮的鮮棗。
合理食用上述水果，能在一定程度上幫助人體排毒去濕氣。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？