嬰兒半歲之后,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家普遍建議開始逐步為孩子增添輔食。然而,部分父母認(rèn)為輔食營(yíng)養(yǎng)不如奶粉和母乳全面,且制作麻煩,自身又缺乏制作嬰兒輔食的經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致在嬰兒需要添加輔食時(shí)行動(dòng)拖沓。
當(dāng)嬰兒滿六個(gè)月后,建議開始添加輔食。若嬰兒不吃輔食,僅依靠奶粉或母乳的營(yíng)養(yǎng)是不足的。因?yàn)楹⒆由眢w生長(zhǎng)發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育瘦小等問(wèn)題。雖然母乳營(yíng)養(yǎng)豐富,但六個(gè)月之后,母乳的營(yíng)養(yǎng)已無(wú)法滿足寶寶身體發(fā)育的全部需求。
父母需要幫助孩子獲取更多身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),而輔食是很好的途徑。并且,輔食不應(yīng)單一,應(yīng)多樣化,讓孩子多嘗試幾種不同的輔食。
嬰兒到了該吃輔食的階段必須吃輔食,若父母未及時(shí)為孩子準(zhǔn)備輔食,將會(huì)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成不利影響,父母應(yīng)重視這一問(wèn)題。
雜糧南瓜粥:適合7-8個(gè)月
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