保胎做什么菜
兩款保胎菜的做法及功效
隨著時代發(fā)展，人們對胎兒的關(guān)注度日益提高，孕婦在飲食起居方面也更為謹慎。為保障孕婦和胎兒健康，有不少專門的菜式。今天為大家介紹兩道保胎菜。
繽紛水果沙拉
做法：先用打蛋器將蛋黃打至黃白色，接著放入鍋中小火加熱并攪拌，加入半碗熱水繼續(xù)攪拌至變白后盛出，澆上沙拉油。然后把蛋黃液、鹽、糖、少量白醋、檸檬汁與煉乳放入攪拌機混合攪拌，最后加入之前做好的沙拉油，搭配喜歡的水果即可。
特點：這道沙拉開胃又營養(yǎng)。
鮮酸蘿卜湯
做法：將蘿卜洗凈去皮切塊，與雞肉一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水、蔥姜、酸菜，以及適量鹽、醋、雞粉、胡椒粉，加蓋燉煮約2個小時。
功效：蘿卜湯能消除疲勞、消除腹脹，烹制后的略微酸味可使孕婦開胃、幫助消化，減輕早孕反應(yīng)。
這兩款保胎菜不僅適合孕婦，也可作為家常菜肴。希望大家學(xué)會后親自嘗試。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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