奶水在哪里來
產后母乳喂養及奶水相關問題解答
幾乎所有產后新媽媽都希望進行母乳喂養，但并非每位媽媽都有充足奶水，這讓一些媽媽苦惱于奶水少、來源及增加奶水量的方法。下面為您解答奶水的來源。
奶水的產生過程
懷孕后，準媽媽體內激素開始變化，乳房腺體進行第二次發育，為產后制造奶水做準備。生產后，媽媽體內泌乳素和催產素加速升高，乳房開始制造乳汁。配合寶寶吮吸動作，催產素值達到最高，奶水增量排出。
增加奶水量的方法
很多產后新媽媽為增加奶水量，嘗試各種下奶湯水和偏方，效果因人而異。實際上，哺乳期媽媽的奶水按需分泌，多讓寶寶吮吸乳房，奶水分泌會增多。
母乳喂養的建議
母乳喂養的新生兒正常一天需喂奶8次以上，以促使乳汁分泌。此外，哺乳期媽媽飲食上要多攝入蛋白質、蔬菜水果，保證營養均衡。對于“下奶湯”，建議媽媽咨詢醫生后決定是否飲用，很多情況下正常飲食外多補充水分即可。
綜上所述，了解奶水產生過程，通過寶寶多吮吸和合理飲食，能更好地實現母乳喂養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？