吃什么水果會(huì)沒奶
產(chǎn)后哺乳期女性飲食注意事項(xiàng)
產(chǎn)后哺乳期女性的飲食對(duì)自身恢復(fù)和寶寶健康至關(guān)重要，有些食物具有回奶作用，需格外注意。以下是具體的飲食禁忌：
寒涼性水果
寒涼性水果有一定回奶作用，食用后可能導(dǎo)致沒奶。這類食物不適合哺乳期產(chǎn)婦，會(huì)影響奶水質(zhì)量，不利于產(chǎn)后子宮恢復(fù)，產(chǎn)后應(yīng)盡量避免。辛辣刺激食物
辛辣刺激食物雖能促進(jìn)產(chǎn)婦胃口，但會(huì)進(jìn)入乳汁。寶寶吃奶后易出現(xiàn)紅屁屁等上火情況，產(chǎn)后應(yīng)避免攝入此類食物。半生食物
半生食物，尤其是肉類，雖含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但易產(chǎn)生寄生蟲，引發(fā)產(chǎn)婦感染性疾病。寶寶吸食乳汁后，也會(huì)影響健康，產(chǎn)后應(yīng)避免食用。
產(chǎn)后女性飲食要做好忌口，增加營(yíng)養(yǎng)，以保證奶水充足。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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