7個月輔食鱈魚泥的做法
適合7個月寶寶輔食的鱈魚泥做法推薦
鱈魚是深海魚類，營養豐富，肉質細膩鮮嫩且刺少，非常適合處于添加輔食階段的寶寶。不少家長將其作為寶寶輔食首選。下面為大家介紹兩種適合7個月寶寶的鱈魚泥做法。
香甜鱈魚泥
【所需材料】鱈魚30 - 50克、洋蔥15克、胡蘿卜25克。很多媽媽認為洋蔥辛辣有特殊氣味不適合寶寶，但洋蔥完全煮熟后是甜的，還能去腥，且含氨基酸可幫助寶寶抵抗重金屬侵害。
【制作方法】先將鱈魚沖洗后去皮去骨清理干凈，洋蔥洗凈切塊，胡蘿卜去皮洗凈切塊。把處理好的食材用蒸鍋蒸10 - 15分鐘。將蒸熟的魚肉取出拆成碎末，洋蔥和胡蘿卜放入攪拌機攪成泥，再與魚肉混合即可。
西蘭花土豆鱈魚泥
【所需材料】鱈魚25克、土豆20克、西蘭花15克。
【制作方法】先將西蘭花清洗后放入沸水中焯2 - 3分鐘，煮好切碎備用。接著將土豆削皮洗凈切塊，鱈魚處理干凈，一起放入鍋內蒸10分鐘。將蒸熟的土豆和魚肉取出，把魚肉拆成碎末，土豆搗成泥。最后將魚肉碎、西蘭花碎和土豆泥放入鍋內混合，加適量溫開水，燒開后即可給寶寶食用。
這兩種鱈魚泥做法簡單，營養豐富，很適合7個月的寶寶食用。
精美輔食做法，請你欣賞：
西蘭花鱈魚泥米糊:適合7-8個月
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？