兒童近視是缺什么營(yíng)養(yǎng)

兒童近視與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系

在預(yù)防和治療兒童近視方面，食物營(yíng)養(yǎng)起著更為重要的作用。必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠加強(qiáng)睫狀體鞏膜、睫狀肌，恢復(fù)其內(nèi)部功能，增強(qiáng)鞏膜韌性和對(duì)外界的抵抗力，防止鞏膜繼續(xù)擴(kuò)張。那么，兒童近視可能缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)呢？

1. 蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人類(lèi)生命的基本物質(zhì)，由20多種氨基酸組成。鞏膜組織如同眼球的堅(jiān)硬外殼，雖有一定韌性，但如果抵抗力差，在外力影響下就會(huì)被迫伸展，導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)。而兒童若存在偏食、挑食的情況，身體健康狀況不佳，更不利于預(yù)防近視。

2. 鈣和磷

鞏膜的主要成分是鈣和磷，較高的含量對(duì)增強(qiáng)鞏膜韌性起著關(guān)鍵作用。同時(shí)，還需充分補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收和利用，這對(duì)兒童眼部發(fā)育有益，能有效預(yù)防近視。

3. 鋅和鉻

鋅和鉻是人體必不可少的微量元素，尤其是鋅，對(duì)眼睛組織的影響更大。臨床發(fā)現(xiàn)，近視患者常常缺乏鋅和鉻，因此需要補(bǔ)充富含鋅和鉻的食物。

4. 維生素

維生素對(duì)于維持人體正常生長(zhǎng)不可或缺。在近視治療中，通常會(huì)涉及維生素A、B1、B2、D、C和E，因?yàn)楹侠淼臓I(yíng)養(yǎng)攝入和這些維生素的正常代謝，有助于改善視網(wǎng)膜和視神經(jīng)組織，還能增加鞏膜韌性和睫狀肌強(qiáng)度。

綜上所述，兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中，均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣和磷、鋅和鉻以及各類(lèi)維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)預(yù)防和治療近視至關(guān)重要。