分娩怎樣用力可以防止撕裂
順產(chǎn)用力技巧及防止撕裂方法
對(duì)于順產(chǎn)女性而言，正確用力是保證順利分娩的關(guān)鍵，還能緩解子宮收縮帶來的劇烈疼痛。掌握分娩用力技巧，可讓準(zhǔn)媽媽更輕松度過艱難的分娩期。在孕晚期，準(zhǔn)媽媽除消除內(nèi)心緊張焦慮情緒外，還需做好思想準(zhǔn)備。以下介紹分娩時(shí)防止撕裂的用力方法：
- 收緊下巴：順產(chǎn)過程中，需將全身力氣集中在腹部，這樣能為產(chǎn)道提供充足壓力，有助于胎兒快速下降。若上半身和下半身反向用力，腹部壓力不足，會(huì)增加分娩難度。
- 眼睛盯著肚臍：分娩時(shí)睜開眼睛盯著自己的肚臍，能讓思維更清晰，便于觀察整個(gè)分娩過程，對(duì)寶寶的情況做出更好判斷。
- 背部貼合產(chǎn)床：分娩疼痛達(dá)十級(jí)，但合理科學(xué)分娩可縮短產(chǎn)程、減少痛苦。高效正確用力很重要，背部貼合產(chǎn)床能給產(chǎn)道施加更大壓力，利于寶寶順利降生。
總之，順產(chǎn)時(shí)掌握收緊下巴、眼睛盯著肚臍、背部貼合產(chǎn)床等用力技巧，有助于防止撕裂，讓分娩更順利。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？