孕婦可以吃火腿月餅嗎
中秋佳節(jié)，全家人聚在一起除了賞月，當(dāng)然也不能少了吃月餅。現(xiàn)在的月餅口味越來(lái)越多，完全可以滿足男女老少的不同口味需求。孕婦想吃月餅，是不是有什么禁忌呢？讓我們來(lái)看看，孕婦可以吃火腿月餅嗎？
火腿月餅屬于加工食品，主要原料是畜禽肉類(lèi)，其中還添加了很多防腐劑、填充劑、護(hù)色劑和保水劑等，經(jīng)過(guò)多重加工，如腌制、乳化等，吃起來(lái)細(xì)膩爽口、方便攜帶、容易食用，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，自然比不上新鮮無(wú)加工的自然食品。雖然火腿中的化學(xué)添加劑對(duì)平常人的健康沒(méi)有多大影響，但是孕婦最好不要吃。這類(lèi)食品并不利于胎兒的發(fā)育和健康，嚴(yán)重的話可能還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
近年來(lái)，月餅問(wèn)題層出不窮，所以孕婦還是要謹(jǐn)慎食用才好。為了胎兒著想，建議不要吃火腿月餅。如果真的想吃月餅，其實(shí)可以自己買(mǎi)新鮮的原材料，自己進(jìn)行加工制作，加入自己喜歡的調(diào)料。市面上銷(xiāo)售的月餅，含糖量和熱量極高，還有脂肪和膽固醇，孕婦吃了不容易消化，本身患有妊娠糖尿病、身材肥胖的孕婦千萬(wàn)不要吃。
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