幼兒微量元素標準
幼兒微量元素標準及相關知識
幼兒作為家庭重要成員，其健康問題備受父母關注。幼兒體內需要合理的微量元素才能健康成長，了解幼兒微量元素標準對照顧他們很有幫助。
1. 鈣
我國營養學會對兒童鈣供給量給出合理建議：6 - 10歲兒童每天需800毫克，10 - 12歲兒童每天需1000毫克。
2. 鐵
6 - 12歲兒童鐵的供給量為每天10 - 12毫克。鐵是造血重要原料，兒童生長發育旺盛，對鐵需求較大。若日常飲食攝入不足，可多使用鐵強化調料。
3. 鋅
4 - 6歲兒童每天需鋅6 - 10毫克，7 - 12歲兒童每天需10 - 15毫克。雖日常飲食中鋅含量普遍較高，但家長常忽視蔬菜中草酸對鋅吸收的影響。
4. 其他微量元素
兒童缺碘會影響智力發育，可多吃海產品補碘。鈷、銅、鎂、硒等也是人體必需營養元素，日常飲食大多能滿足需求。
了解幼兒微量元素標準并合理補充，有助于幼兒健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？