11月寶寶每天睡眠時間
11個月寶寶睡眠時間相關知識
對于媽媽們而言，了解寶寶的睡眠時間十分必要。因為寶寶睡眠時間過長或過短，都會對其生長發育產生不良影響，有時寶寶的睡眠時間還能預示潛在問題。
新生兒睡眠情況
正常情況下，新生兒幾乎整天都在睡覺，平均每天睡眠時間約為18小時。此時他們尚無晝夜睡眠之分，深度睡眠和淺度睡眠各占一半，睡眠周期為45分鐘，一般從一個睡眠周期過渡到另一個睡眠周期。
11個月寶寶睡眠情況
11個月寶寶的睡眠時間和程度存在差異。小睡方面，每次通常為1 - 2小時；晚上睡覺時間也因人而異，但一般為10小時左右。這個階段的寶寶很少能一覺睡到天亮，通常會醒來2 - 3次小便。有些寶寶換完尿布后能立即入睡，有些寶寶吃飽母乳后也能平靜入睡。總體來說，11個月大的寶寶一天應睡14 - 15個小時。睡眠太少會影響身體發育，睡眠時間過長則會影響活動時間，導致寶寶運動遲緩。
結論：媽媽們需關注11個月寶寶的睡眠時間，保證其在14 - 15個小時，以促進寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？