經常吃豬油對身體好嗎
人們炒菜都是需要加入適量油的，一般會選擇大豆油、玉米油、花生油等植物油，豬油也是人們愛吃的，因為豬油的味道和植物油相比是更加香的，很多人都喜歡以豬油為主。那么經常吃豬油對身體好嗎？
和其它油相比較，豬油其實是更好吃的，其實豬油香也是有原因的，這個主要是因為豬油當中含有大量的高飽和脂肪酸，營養成分大概是在百分之四十左右。豬油炒菜還會有豬肉的香味，其中有蛋白質，還有甘油酯分解的一些物質存在，所以是可以吃一些的。
豬油固然美味，但是吃多了容易導致身體肥胖，如果使用豬油炒菜，建議不能夠超過30克，否則很有可能導致心血管疾病的出現，而且高血壓、血脂高、還有患有糖尿病的人士都是不建議吃豬油的。
平時建議大家還是選擇優質的植物油比較好，因為豬肉對身體并不好，而且劣質豬油可能會存在疾病，直接讓身體健康受損。平時大家一定要注意吃飯食材的干凈衛生，還要選擇好油，如果圖便宜購買到了劣質油，那么生病就得不償失了，大家一定要以健康為主。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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