害怕打雷怎么辦
害怕打雷怎么辦？這些方法可緩解恐懼
打雷是常見(jiàn)的自然現(xiàn)象，但很多人會(huì)在打雷打閃時(shí)驚恐萬(wàn)分、無(wú)名焦慮。以下是媽網(wǎng)編輯為害怕打雷的人推薦的緩解方法：
- 關(guān)注天氣預(yù)報(bào)：如今天氣預(yù)報(bào)較為準(zhǔn)確，可及時(shí)關(guān)注，若即將出現(xiàn)雷雨天氣，提前做完需要用電的事情。
- 切斷電源：因潛意識(shí)里擔(dān)憂雷電危險(xiǎn)，打雷時(shí)切斷所有電源，增加安全感。
- 塞泡棉耳塞：閑暇時(shí)，打雷時(shí)塞上泡棉耳塞，躲在被窩睡覺(jué)，等雷雨過(guò)去。
- 與朋友聚集：和好朋友聚在一起，用聊天聲和歡笑聲壓制雷電聲，減少焦慮和驚恐。
- 逛商場(chǎng)：選擇逛商場(chǎng)或超市，特別是有促銷(xiāo)活動(dòng)的地方，熱鬧人氣可讓人忘卻打雷。
- 唱歌：雷聲很吵，不用擔(dān)心擾民，盡情唱喜歡的歌，陶醉其中忘記雷電。
- 換個(gè)角度看雷電：透過(guò)玻璃窗欣賞閃電，感受其震撼力量和藍(lán)色唯美，想象是大自然的精彩表演，就不覺(jué)可怕。
夏天是雷電多發(fā)季節(jié)，害怕打雷的人可嘗試上述方法，擺脫對(duì)打雷打閃的恐懼。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？