春天給孩子吃什么長個
春天助力孩子長高的食物推薦
春天是孩子長個子的黃金時期，若家長能把握好，孩子身高有望得到更好增長。然而，不少家長不清楚春天該給孩子吃什么以滿足長個需求。
若希望孩子長高，應選擇有助于骨骼發育、富含鈣質的食物。春天給孩子補鈣，對長高有積極作用。
富含鈣質的常見食物有蛋類、肉類等，這些食物鈣含量較高。此外，平時可讓孩子多喝湯，如排骨湯、仔排湯等。煲湯時加入黃豆，也能起到不錯的增高效果。
總之，家長要在合適季節讓孩子吃合適食物，同時注意營養均衡，確保孩子抓住每個長高的時間段。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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