冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用
最近天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，在這樣的天氣里，最適合窩在沙發(fā)上，再來(lái)一碗冰糖雪梨銀耳湯了。冰糖雪梨銀耳湯算得上是一款家喻戶曉的養(yǎng)生甜品了，做法簡(jiǎn)單，老少皆宜。那么，它具體有什么功效和作用呢？下面就由小編為你簡(jiǎn)單介紹一下吧。
1、其實(shí)，冰糖雪梨銀耳湯的每一種食材都是養(yǎng)身體的好材料。冰糖可以清熱解毒，止咳化痰，雪梨則可以養(yǎng)胃生津，對(duì)于治療慢性咽炎有很好的效果，銀耳富含粗纖維，可以潤(rùn)肺、補(bǔ)腦，同時(shí)還有嫩膚以及美容的功效。
2、由此看來(lái)，冰糖雪梨銀耳湯真是一款高價(jià)值的保養(yǎng)品。不僅可以生津潤(rùn)肺、清火止咳，還有滋補(bǔ)的作用，真是一舉多得。另外，制作的時(shí)候可以加入紅棗和枸杞，這樣還能起到補(bǔ)血的作用，也適合孕婦食用。
3、冰糖雪梨銀耳湯雖然養(yǎng)生美容，但是也不要貪多哦。做湯的時(shí)候要注意一次不要過(guò)多，湯最好不要過(guò)夜，煮熟的銀耳也不能放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則容易還原成具有毒性的亞硝酸鹽，對(duì)人體造成危害。另外，糖尿病患者應(yīng)該注意，不宜飲用。
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