嬰兒輔食蘋果汁怎么做
嬰兒輔食蘋果汁的做法及功效
蘋果富含多種營養物質，當寶寶到了添加輔食的年齡，媽媽們可購買新鮮蘋果為寶寶制作蘋果汁。蘋果汁具有止瀉和通便的功效。以下為您介紹兩種嬰兒輔食蘋果汁的做法：
做法一：手動榨汁法
- 準備新鮮大蘋果一個和適量40度左右的溫開水。
- 將蘋果洗凈、去皮，切成大小合適的塊狀。
- 把蘋果放入簡易手動榨汁機中，擠出蘋果汁后加入適量溫開水。這種方法制作出的新鮮蘋果汁香甜可口，寶寶更愛喝。
做法二：煮制蘋果泥法
- 準備蘋果一個、適量水和少許冰糖。
- 先將水燒開，放入冰糖，煮沸后把蘋果去核切成小塊放入鍋中，煮5分鐘左右。
- 用小勺子將煮熟的蘋果按壓成泥狀，待溫度合適后喂給寶寶。煮過的蘋果帶湯喝具有止瀉作用，還能輔助治療寶寶消化不良。
蘋果是比較溫和的水果，選擇時應盡量挑選熟透、酸甜適度的蘋果，這樣制作出的果汁或蘋果泥更爽口，寶寶食用后可強身健體。
結論：為寶寶制作蘋果汁有手動榨汁和煮制蘋果泥兩種方法，合理選擇蘋果并正確制作，能讓寶寶獲得營養且有助于健康。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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