
雞蛋羹不僅營養豐富而且口感比較嫩滑,又比較地好消化,特別適合小寶寶食用。但不少寶媽制作的方法不得當,做出的雞蛋羹比較硬,味道也不好,寶寶可能不喜歡吃。那么,小孩吃的雞蛋羹怎么做?
1、準備雞蛋
在做雞蛋羹時,最好選擇一些健康自然的農家雞蛋,飼料養的雞蛋口感和味道都要差一些。將適量的雞蛋打進碗里,加少許的鹽調味,然后以順時針的方向攪拌幾分鐘,讓蛋黃和蛋白充分融合在一起。
2、加水
做雞蛋羹時,加水十分關鍵,水加多了,雞蛋羹不成形,少了,又太硬。因此,一定要掌握好加水的量,一般是雞蛋一半水一半。一邊加水,一邊用筷子攪拌,讓雞蛋和水能夠融合,以免蒸熟后出現不均勻的狀況。
3、蒸煮
蒸煮也有一些講究,不然會導致雞蛋羹出現蜂窩狀。應先用大火將冷水燒開,然后再將雞蛋放入鍋內蒸,需要用中火,時間大概五分鐘即可。在蒸到三分鐘左右時,應打開蓋子,用筷子把雞蛋羹攪拌一下,以免底部的雞蛋黏住碗底,然后可稍微打開一些蓋子,不要完全封閉,可避免將雞蛋羹蒸過火候。
豆腐肉末雞蛋羹:適合1歲-3歲多
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