添加輔食要避開什么季節(jié)
孩子添加輔食的季節(jié)與原則及各階段食譜
很多人在做事上頗為講究，在孩子喂養(yǎng)和護(hù)理方面更是如此，因?yàn)檫@有助于孩子更好、更健康地發(fā)育。家長(zhǎng)們常不清楚給孩子添加輔食要避開什么季節(jié)，以下將詳細(xì)介紹。
添加輔食的季節(jié)注意事項(xiàng)
給孩子添加輔食對(duì)季節(jié)并無嚴(yán)格要求，但夏季氣候炎熱，若輔食制作量多，家長(zhǎng)可幫忙吃掉，以免浪費(fèi)糧食；冬季輔食易涼，從一端盛出很快就涼了，所以要注意喂食時(shí)間，哄著孩子盡快吃完，因?yàn)闆龅氖澄飳?duì)孩子腸胃不好，容易引發(fā)腹瀉。
添加輔食的原則
孩子腸胃功能較弱，家長(zhǎng)不能抱著實(shí)驗(yàn)心態(tài)隨意增減輔食量。初次添加輔食時(shí)，要遵循從少到多、從稀到稠的原則。油膩食物和海鮮類應(yīng)少吃或最后添加，可先從稀粥、面條、水果汁、蔬菜汁開始。
各階段輔食食譜
- 七個(gè)月：可吃米粉、菜泥、果泥。
- 八個(gè)月：逐漸添加稀飯、豆腐、蛋黃、爛面條、菜末、魚泥等，注意營養(yǎng)搭配。
- 九個(gè)月：可適當(dāng)吃一些肉末、磨牙棒餅干、烤饅頭片、雞蛋羹、動(dòng)物內(nèi)臟等。
- 10 - 12個(gè)月：能吃稠粥、軟飯、碎肉、碎菜、餛飩等。
隨著孩子年齡增長(zhǎng)，寶寶食譜要不斷變化，且食物顏色要鮮艷，以提高孩子食欲。
結(jié)論：孩子添加輔食要綜合考慮季節(jié)、遵循科學(xué)原則并根據(jù)不同階段合理安排食譜，這樣才能保障孩子健康成長(zhǎng)。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
紫甘藍(lán)山藥泥:適合8-9個(gè)月
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