水是生命之源,人體缺少水分時會感到饑渴。從人體含水量來看,成年人身體水分約占體重的70%,而嬰兒約占體重的90%,這凸顯了水分補(bǔ)充對嬰兒的重要性。補(bǔ)充足夠水分能加速嬰兒腸道排泄、促進(jìn)吸收并增強(qiáng)免疫力。
世界衛(wèi)生組織研究表明,在母乳水分充足時,大多數(shù)喝母乳的嬰兒不需要額外喝水。因?yàn)槟溉楸旧砗幸欢ㄋ?,且嬰兒胃容量小,大概每兩小時需喂養(yǎng)一次母乳。若額外喝太多水,會增加嬰兒胃部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致吃奶量減少,進(jìn)而影響生長發(fā)育。所以,通常建議六個月之內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喝水。
在炎熱夏天或干燥冬天,若孩子嘴巴明顯干燥,可適當(dāng)喂一點(diǎn)水,但不能過多。另外,當(dāng)孩子開始添加輔食時,也可適當(dāng)補(bǔ)充水分。
過多給嬰兒喝水可能造成孩子營養(yǎng)不良,且易感染疾病。因?yàn)樗羟鍧嵅坏轿?,易引發(fā)腹瀉。
當(dāng)孩子僅喝母乳,未添加其他輔食時,屬于純母乳喂養(yǎng),此時孩子通過母乳能獲得充足水分。
結(jié)論:一般六個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒無需額外喝水,特殊情況可少量補(bǔ)充,添加輔食后可適當(dāng)補(bǔ)水,過多喝水對嬰兒有危害。
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