假胯寬的正確矯正方法
現(xiàn)在有很多女性胯寬、大腿粗，而且屁股大，穿褲子很不好看。假胯寬的形成多數(shù)是由于后天走路的姿勢(shì)，和坐姿的不正確等造成的。如果你已經(jīng)感覺自己是假胯寬了，那么怎么矯正呢?下面給你介紹幾種假胯寬的正確矯正方法。
首先是第一步放松大腿，來回滾動(dòng)3到5分鐘。第二步側(cè)臥，上身不動(dòng)，慢慢抬起腿，在放下去，感覺腿酸酸的了，可以休息一下，做3到5分鐘，第三步單腳站立，類似于金雞獨(dú)立，將提起來的腿的側(cè)盆骨往上慢慢，來回做3到5分鐘。
其實(shí)假胯寬說直白點(diǎn)就是你自己屁股感覺很大，穿褲子像胡蘿卜形狀，顯腿短，首先你要找到使你假胯寬的真正原因，從自己的生活方式開始，注意自己的走路姿勢(shì)抬頭挺胸，自然放松，然后用上面的方法進(jìn)行訓(xùn)練，相信會(huì)得到改善。
如果你有假胯寬建議平時(shí)穿高腰連衣裙，高腰的設(shè)計(jì)可以拉長(zhǎng)你的身材比例，看起來腿特長(zhǎng)。或者網(wǎng)紗半身裙，不僅時(shí)尚，而且還能遮住胯部，不顯大屁股，不顯大粗腿，最主要的是還很好看，趕快行動(dòng)起來吧，讓假胯寬不在存在。
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