冬天適合煲什么祛濕湯
如果有濕氣會(huì)容易大便異常的，大便會(huì)比較粘稠，而且患者平時(shí)食欲也會(huì)受到影響，所以為了身體的健康需要進(jìn)行祛濕，一般來說食補(bǔ)的方式是比較健康的，不易損傷身體。那么冬天適合煲什么祛濕湯？
淮山胡蘿卜鯽魚湯是很好的，其中鯽魚有著健脾利濕、和中開胃的效果，而且還可以活血通絡(luò)。其中的胡蘿卜能夠補(bǔ)中行氣、健脾養(yǎng)胃。淮山起到了健脾固腎、強(qiáng)身補(bǔ)氣的作用，搭配在一起煲湯喝效果是特別好的。
薏仁豬腳湯的營養(yǎng)也特別豐富，薏仁有著很好的健脾利濕、清熱排膿的效果，而豬腳營養(yǎng)是特別高的，可以補(bǔ)虛弱，對(duì)腎精和腰膝等功能也是很有幫助的，經(jīng)常服用此湯可以幫助健脾利濕，還可以強(qiáng)筋壯骨。
黃鴨赤豆湯祛濕作用也是特別大的，赤豆能夠達(dá)到利水消腫，補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，而且黃鴨除了消腫以外，還可以降低血壓，對(duì)改善貧血也是有幫助的。雖然喝湯的效果很不錯(cuò)，但是不可以單純依靠湯類來祛濕，還是需要結(jié)合自身身體藥物治療的，平時(shí)也要注意屋子通風(fēng)干燥，這樣可以慢慢的調(diào)理過來。
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