打嗝最快方法
止住打嗝的最快方法
打嗝雖不會(huì)產(chǎn)生疼痛，但持續(xù)的打嗝動(dòng)作會(huì)讓人無(wú)法集中注意力做事，胸口抽動(dòng)也會(huì)使人難受，因此很多人都想知道止住打嗝的辦法。以下是一些止住打嗝的有效方法：
喝水彎腰法
人打嗝主要是橫膈膜受到刺激發(fā)生收縮或痙攣，橫膈膜位于食道的胸口部位。當(dāng)橫膈膜收縮時(shí)，可喝些溫水，喝水時(shí)注意吞咽速度要慢，同時(shí)做九十度左右的鞠躬狀動(dòng)作，重復(fù)十到十五次。喝水和鞠躬能讓橫膈膜得到按摩和溫暖，減少刺激，從而緩解打嗝。
拉伸舌頭法
若打嗝是因?yàn)槎亲永餁怏w過(guò)多，可將一塊干凈衛(wèi)生的紗布放在舌頭底下，然后輕輕將舌頭往嘴巴外拉伸，拉幾次后能感受到腹部氣體不斷往外流出，進(jìn)而止住打嗝。
噴嚏止嗝法
當(dāng)打嗝難以止住時(shí)，可采用打噴嚏的辦法使橫膈膜恢復(fù)正常。稍稍聞一聞胡椒粉等有刺激的物體，打一個(gè)噴嚏，能讓橫膈膜有較大舒展，止住小幅度收縮，打嗝自然停止。
以上三種方法能有效幫助人們止住打嗝，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法。
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