寶寶是媽媽生命的延續(xù),每位寶媽都期望自己的寶寶健康聰明。寶寶小時(shí)候,寶媽們尤為關(guān)注其腦發(fā)育,期望大腦能更好地發(fā)育。了解寶寶腦發(fā)育知識(shí)對(duì)寶媽益處頗多。
寶寶腦發(fā)育有兩個(gè)重要時(shí)期:胎兒時(shí)期和出生以后。出生后,大腦會(huì)經(jīng)歷快速增長(zhǎng)質(zhì)量的階段,神經(jīng)細(xì)胞和連接神經(jīng)的突觸都會(huì)迅速發(fā)育,腦細(xì)胞體積也開始形成。寶寶三個(gè)月時(shí),腦細(xì)胞數(shù)量達(dá)到最高值,此后繼續(xù)發(fā)育。到一歲時(shí),少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞為成人的70%,直至三四歲,大腦基本發(fā)育完成。
若寶媽在胎兒時(shí)期未給寶寶充分補(bǔ)腦,出生后腦發(fā)育階段就絕不能錯(cuò)過(guò)。寶寶四歲前都是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。蛋白質(zhì)對(duì)寶寶腦發(fā)育至關(guān)重要,它有助于腦細(xì)胞合成。寶媽應(yīng)常給寶寶食用有助于大腦發(fā)育的食物,如魚肉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等,其他肉類、雞蛋、牛奶等也能助力寶寶腦發(fā)育。
結(jié)論:寶媽需把握寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,通過(guò)合理飲食為寶寶腦發(fā)育提供支持。
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