寶寶吃的清肺化痰的粥有哪些
寶寶清肺化痰養(yǎng)生粥推薦
小寶寶時期身體各項器官發(fā)育尚不完善，在遇到冷空氣或干燥季節(jié)時，更易受疾病困擾。媽媽們多學(xué)些養(yǎng)生粥做法，有助于提升寶寶身體狀況。以下為您介紹兩款適合寶寶的清肺化痰粥。
雪梨川貝粥
- 準(zhǔn)備食材：川貝、雪梨、冰糖。先將川貝浸泡1 - 2個小時備用，把雪梨洗凈切成片狀備用。
- 制作方法：先將雪梨放入鍋中大火煮開，加入適量川貝繼續(xù)熬煮半小時，最后加適量冰糖調(diào)味。
- 功效：此粥甜爽可口，有清熱潤肺功效，對寶寶久咳不愈有較好療效。
核桃粥
- 準(zhǔn)備食材：核桃仁100克、糯米100克、適量白糖。先將核桃仁洗凈切碎，糯米入鍋煮至半熟。
- 制作方法：加入核桃仁繼續(xù)熬煮半小時至濃稠狀，加白糖調(diào)味即可食用。
- 功效：核桃仁性味甘，有補腎、納氣、補血益精、延緩衰老的功效。常食可讓寶寶體格更強壯，還能促進(jìn)腸胃蠕動，改善寶寶便秘。
這兩款養(yǎng)生粥對寶寶健康有益，媽媽們可以根據(jù)寶寶的情況選擇制作。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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