嬰兒每天攝入多少鐵
嬰兒每天鐵攝入量及補鐵原因
嬰兒每天攝入多少鐵
嬰兒剛出生時易出現身體缺少某些元素的情況，尤其是鈣、鐵等。家長通常會給孩子補充，但也存在補充過量的現象。一般而言，嬰兒時期補鐵很重要，每天可補充10毫克左右的鐵。不過，很多食物中本身就含有鐵，如果嬰兒不是很缺鐵，家長無需使用藥物補充。
為什么要補鐵
- 參與氧氣的存儲和運輸：鐵是血紅蛋白的核心物質，血紅細胞中血紅蛋白的重要組成成分就是鐵，它對血紅蛋白存儲和運輸氧的功能起決定性作用。
- 影響腦部和肌肉發育：鐵組成腦紅蛋白、肌紅蛋白，腦部和肌肉對氧氣需求高，通過腦紅蛋白、肌紅蛋白完成氧氣運輸功能。寶寶在生長發育高峰期缺鐵，會直接影響肌肉生長發育，還會造成腦部神經不可逆轉的損害。
- 參與人體能量代謝：人體氧化呼吸鏈中含有很多血紅素鐵酶，缺鐵會引起血紅素鐵酶不足，導致寶寶機體供給能量不足，易出現虛弱、疲勞和嗜睡的情況。
綜上所述，嬰兒補鐵有重要意義，但要注意適量，根據嬰兒實際情況合理補充鐵元素。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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