很多寶媽希望自己的嬰兒胖乎乎的,覺得這樣不僅可愛,還代表身體更健康。然而,并非所有嬰兒都能如寶媽所愿,有些嬰兒特別瘦,還常鬧小毛病。那么,如何讓嬰兒長胖呢?
大部分嬰兒瘦是因脾胃虛弱、食欲不好、進食不佳所致。寶媽可調理嬰兒脾胃,改善脾胃功能后,嬰兒會慢慢胖起來。比如,常給嬰兒做健脾胃的輔食,山藥、山楂、茯苓、綠豆等都是健脾胃的好食材,寶媽可變換做法給嬰兒吃,堅持一段時間,嬰兒體重會有所增長。
運動對嬰兒很重要。若嬰兒缺乏運動,每天攝入的食物難以消化,可能導致積食。適量運動能加快嬰兒腸胃消化,還可強身健體,是讓嬰兒變胖的好辦法。天氣好時,多帶嬰兒去公園玩,嬰兒在玩耍中跑來跑去,就能鍛煉身體。
有時嬰兒瘦可能是疾病導致。若嬰兒進食量不少,但一直面黃肌瘦,寶媽不可掉以輕心,最好帶嬰兒做個體檢,找出消瘦原因,再對癥下藥。
總之,讓嬰兒長胖可從調理脾胃、適量運動和排查疾病等方面入手。
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