小孩抵抗力較差時,常常會出現發熱狀況,這讓寶媽們十分頭疼。小孩發熱時,寶媽在飲食方面需格外謹慎,不能讓小孩隨便吃零食。以下為您介紹小孩發熱時適合吃的菜品和水果。
荸薺是適合小孩發熱時吃的食材。它屬涼性食物,有涼血通便、清熱瀉火的作用。發熱時食用,有退熱、預防流腦的功效,還能止咳化痰,輔助治療感冒引起的慢性咳嗽、吐濃痰。寶媽可以用荸薺做餃子餡包餃子給小孩吃,也可將其切開涼拌成小涼菜,但要切得小些,防止小孩卡住。
西瓜也是緩解小孩發熱癥狀的不錯選擇。可把西瓜切成小塊,表面少量撒鹽,不僅能輔助退燒,還能緩解呼吸感染引起的嗓子痛、口腔潰瘍等。
小孩發熱時可選擇的食物較多,主要應選擇清淡、易消化的食物,同時要禁止食用辛辣食物,避免吃甜品。
結論:小孩發熱時,選擇如荸薺、西瓜等清淡易消化的食物,避免辛辣和甜品,有助于緩解癥狀。
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