紅棗枸杞燉雞湯的做法
紅棗枸杞燉雞湯：做法與功效
做法介紹
紅棗枸杞燉雞湯是生活中常見且營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的靚湯，很多人想掌握其做法以便日常煲湯。具體做法如下：先準(zhǔn)備好所需材料，接著在鍋中放入適量水和生姜，再倒入雞肉，并加入黃酒、八角、香葉、胡椒等，翻炒均勻后一次性加足水，待水煮沸，放入紅棗、枸杞和鹽即可。
功效分析
- 提高身體抵抗力：枸杞具有扶正固本、正氣怯邪的作用，能促進(jìn)健康恢復(fù)。此外，枸杞含有的肝糖原可提高人體活力，其抗氧化性還能起到美白皮膚的作用。常喝紅棗枸杞燉雞湯能減少疾病侵害，帶來諸多益處。
- 強(qiáng)身健體與食療作用：雞肉富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)人體抵抗力。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等人群，食用枸杞燉雞湯有很好的食療效果。中醫(yī)認(rèn)為，雞肉具有溫中益氣、活血強(qiáng)筋骨的功效，所以喝枸杞燉雞湯好處頗多。
綜上所述，紅棗枸杞燉雞湯不僅做法簡(jiǎn)單，還具有提高抵抗力、強(qiáng)身健體等多種功效，適合日常食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？