紅棗枸杞水是泡還是煮
紅棗枸杞水：泡還是煮
枸杞和紅棗均具有較高的營養價值，對于女性而言，有美容養顏、明目的功效。很多人糾結紅棗枸杞水是泡還是煮。一般來說，枸杞用水煮口感更好，營養價值也更高，所以紅棗和枸杞用水煮比較適宜。
姜棗枸杞茶的營養價值
- 姜：味辛、性微溫，歸脾胃、肺經。有發汗解表、暖中止嘔、暖肺止咳、解毒之功效。適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、痛經、暈車船、食物中毒者。陰虛內熱、肝炎、糖尿病、干燥綜合癥患者禁忌。是藥食兩用的佳品。
- 紅棗：味甘、性溫，歸脾、胃經。能滋養陰血、健脾胃、安神養心。適合心血管病、營養不良或癌癥等癥狀患者。急性肝炎、糖尿病、寄生蟲、齲齒患者禁忌。紅棗是天然維生素丸，維C含量居首，被冠為百果之王。
- 枸杞：性平、味甘甜，歸肝、腎經。有益精明目、滋補肝腎之功效，用于耳鳴眩暈、目昏不明、內熱消渴、腰膝酸痛、虛勞精虧、血虛萎黃。脾虛泄瀉、外感實熱者慎服。具有氣微、味甜的特點。
綜上所述，紅棗枸杞水建議煮著喝，且姜棗枸杞茶中姜、紅棗、枸杞各有其獨特的營養價值和適用人群。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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