幼兒缺鈣禁吃哪些食物
幼兒補(bǔ)鈣與飲食禁忌
補(bǔ)鈣對(duì)不同年齡階段的孩子至關(guān)重要，孩子可通過(guò)日常飲食如每天吃雞蛋、牛奶，或按時(shí)服用鈣元素制劑來(lái)獲取充足鈣質(zhì)，以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育需求。那么，幼兒缺鈣時(shí)禁吃哪些食物呢？
面包、蛋糕
如今，許多外觀漂亮的糕點(diǎn)對(duì)幼兒極具吸引力。然而，糕點(diǎn)中大量的糖分在人體消化系統(tǒng)中代謝時(shí)，需要消耗大量鈣質(zhì)。對(duì)于缺鈣的寶寶而言，食用面包、蛋糕會(huì)使身體缺鈣的情況更加嚴(yán)重。
肉
大部分幼兒喜愛(ài)吃肉，媽媽們也會(huì)在輔食中添加肉食以增加香味和寶寶的進(jìn)食欲望。但過(guò)量攝入肉食不僅無(wú)法促進(jìn)寶寶發(fā)育，還會(huì)給寶寶的發(fā)育帶來(lái)負(fù)擔(dān)。尤其是缺鈣寶寶，過(guò)多吃肉還會(huì)造成鈣的流失。
高磷元素食物（如菌類(lèi)）
除了糕點(diǎn)和肉食，一些富含磷元素的食物會(huì)與鈣元素產(chǎn)生反應(yīng)。例如，菌類(lèi)食物的磷元素含量較高，幼兒進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈣元素流失。所以，缺鈣幼兒應(yīng)減少菌類(lèi)食物的攝入。
綜上所述，為保證幼兒鈣質(zhì)的有效補(bǔ)充，應(yīng)讓缺鈣幼兒遠(yuǎn)離面包蛋糕、控制肉食攝入并減少高磷食物的食用。
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