寶寶添加輔食時,最初應少量添加米粉等易消化食物,這有助于讓寶寶較弱的腸胃慢慢適應。因此,輔食的種類選擇和制作都需科學合理。肉松是常用的嬰兒輔食食材,那么寶寶多大可以吃豬肉松呢?
寶寶6個月后開始添加輔食,此階段只能吃米糊、米粉等流質輔食。到7 - 8個月大時,可添加豬肉松一類的輔食。
一般成人食用的豬肉松會添加較多防腐劑等食品添加劑,對寶寶健康無益,所以建議自制豬肉松。
自制豬肉松并不復雜,準備一臺料理機,購買精瘦肉里脊,洗凈切成小塊,煮熟晾涼后用料理機打碎,攤開稍微晾干,豬肉松基本制作完成。7 - 8個月的寶寶還可添加魚肉松、雞肉松等,制作方法相同。
寶寶一歲以下不適合添加刺激性調味料,制作肉松時,可稍微加一點點鹽,也可適量少加一點嬰兒醬油,但不要過咸,以免加重嬰兒腎臟負擔。
綜上所述,寶寶7 - 8個月可開始食用自制的肉松,制作時要注意調味,以保障寶寶健康。
奶酪蝦丸:適合10-11個月
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