備孕不能吃羊肉嗎
備孕及孕期食用羊肉和羊奶的相關問題
羊肉食用情況
相比牛肉，羊肉因有騷味，家庭購買食用較少。此外，民間流傳備孕期間吃羊肉，孩子會得羊癲瘋，所以老人常不建議備孕女性吃羊肉。但實際上，備孕期間可以吃羊肉，所謂孕婦吃羊肉致胎兒患羊癲瘋的說法無醫學依據。羊肉富含蛋白質和多種營養物質，對胎兒發育有益，還能御寒，對體虛怕寒、氣血虧、產后身體虛有療效。不過，有發熱、口舌生瘡、肝病和急性腸炎的人不宜食用。
羊奶食用情況
羊奶益處多，尤其適合新生兒。其成分接近人奶，更易被人體吸收，奶水少的寶媽可用羊奶代替喂養。且羊奶含有的是不飽和酸脂肪，多喝不易發胖，適合孕后想保持身材的媽媽。
理性看待飲食
對于備孕期間的飲食，大家應理性看待，可向醫生咨詢了解能吃和不能吃的食物。
結論：備孕和孕期女性可適量吃羊肉、喝羊奶，但特殊人群需注意，飲食問題應理性咨詢醫生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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