春天孩子應該多吃什么
春天是孩子長身體最快的一個季節(jié)，孩子身體長得越快，所需要的營養(yǎng)也就越多，所以在春天到來的時候，寶媽應該更加關注孩子的營養(yǎng)問題，多給孩子補充一些營養(yǎng)物質。那春天孩子應該多吃什么呢？
一是熱帶水果。大家都知道，水果里面的維生素含量是非常高的，多吃維生素有助于孩子更好的吸收其他營養(yǎng)，因此寶媽要多給孩子吃些水果。給寶寶吃水果最好選擇應季水果，因為水果在儲存過程中一部分的維生素等營養(yǎng)成分都會流失。春季大多數的北方水果還沒有成熟，因此寶媽在這個季節(jié)最好給寶寶吃應季的熱帶水果。
二是棒骨。春天是孩子長個兒的關鍵時候。孩子長個兒的時候骨骼發(fā)育就比較快，骨骼發(fā)育就需要更多的鈣質，而棒骨里面鈣質的含量非常高，而且也比較容易被人體吸收，因此，在春天應該多給寶寶吃些棒骨或者喝棒骨湯。
三是菠菜。菠菜的含鐵量很高，孩子在春天的時候容易出現缺鐵性貧血，多給寶寶多吃點菠菜可以預防寶寶出現貧血問題。另外，菠菜里面維生素的含量也很豐富。不過菠菜不宜多吃，吃多了容易引起腹瀉。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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