嬰兒用什么肉類開葷好
嬰兒開葷的肉類選擇及做法
對于寶媽而言，嬰兒健康平安是最幸福的事。要讓嬰兒健康，營養達標很關鍵，需葷素搭配。但首次給嬰兒吃葷時，寶媽往往不知選什么肉。
豬肉開葷
嬰兒開葷首選豬肉。與牛肉相比，豬肉肉質纖維細，且鐵含量在肉類中最高，是雞肉的兩倍，可預防嬰兒貧血。寶媽可將鮮豬肉做成肉泥，拌在嬰兒輔食粥里，這是營養豐富的輔食。若時間充裕，還能用豬肉做肉松，多數嬰兒愛吃。用豬肉開葷后，可逐步讓嬰兒嘗試其他肉類。
魚肉輔食
寶媽常選的另一種肉類是魚肉。魚肉富含DHA，對嬰兒腦發育至關重要，多吃可讓嬰兒更聰明。但魚肉刺多，處理時要格外仔細，確保魚刺清理干凈，以免卡到嬰兒。可將魚肉做成魚肉泥，用嬰兒醬油拌一下直接喂，也可混進米粉里喂。
結論：嬰兒開葷可先選豬肉，之后可嘗試魚肉等其他肉類，不同肉類各有營養，寶媽制作時要注意方式方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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