怎樣提高嬰兒抵抗力
如何提高嬰兒抵抗力
嬰兒抵抗力較差時，易出現細菌感染、著涼感冒等情況，家長可從飲食方面著手提高寶寶免疫力。以下是具體方法：
多吃含鈣豐富的食物
鈣元素能促進骨骼增長、增強抵抗力。家長可在寶寶飲食中多提供含鈣食物，如骨頭湯、海鮮、豆漿等。
多吃富含蛋白質的食物
為增強寶寶抵抗力，可多給寶寶吃蛋白質含量高的食物，像紅豆、雞蛋、小米、肉類都是不錯選擇，特別是魚和紅肉類。
多吃滋補品
這里的滋補品指食料類食品，非藥物性質。如桂圓、紅棗、香菇等，有很好的滋補效果，能為寶寶補充體能和提高免疫力。
提供必要的脂肪
提供必要的脂肪對寶寶生長發育幫助大，它能促進寶寶智力發展，還可提高免疫系統。因孩子自身無法合成足夠量的植物性脂肪，可根據食物特性獲取脂肪來提供營養。做菜時可給寶寶加植物油，也可讓寶寶吃高脂肪食物，如八寶粥、核桃粥、花生粥等粥類，還可多喝魚湯、海鮮類湯，吃兔子肉等葷菜，都有助于增強寶寶免疫力。
總之，合理安排嬰兒飲食，保證攝入各類營養物質，有助于提高嬰兒抵抗力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？