寶寶不吃奶粉可以用什么代替嗎

寶寶不吃奶粉的替代食物及輔食添加建議

寶寶處于生長發(fā)育關鍵期，部分寶寶“挑食”不吃奶粉，這讓很多媽媽頭疼，想了解可替代奶粉的食物。以下為您介紹幾款替代食物及不同階段的輔食添加建議。

它是除牛乳外較好的母乳替代品，有兩種制作方法：

濕制法：取250克大豆，加2000毫升水，浸泡8 - 10小時后用石磨或豆?jié){機打漿，約得1500毫升豆?jié){，每1000毫升加入1克食鹽、2克乳酸鈣、20克淀粉、60克蔗糖，煮沸20分鐘。
干制法：將黃豆洗凈晾干，與熱沙同炒至微棕色，用粉碎機磨成粉狀，每100克黃豆粉中加1克食鹽、3克乳酸鈣、20克淀粉、40克蔗糖，臨用時加水到1000毫升。

原料：100克淮山、100克芡實、100克百合、100克蓮子、3斤大米。

制作：將上述材料充分干燥，用石磨或磨粉機磨成粉。

食用方法：根據(jù)寶寶年齡決定用量。先煮開開水，加適量糖，用涼水沖散米粉后倒進開水中，小火邊攪拌邊煮至糊狀。

花生漿：花生是高營養(yǎng)食品，含25% - 36%蛋白質(zhì)、可達40%的脂肪，還富含維生素B2、PP、A、D、E以及鈣和鐵等。
番薯粉：每500克紅薯約產(chǎn)熱能635千卡，含11.5克蛋白質(zhì)、14.5克糖、1克脂肪、100毫克磷、90毫克鈣、2克鐵、0.5毫克胡蘿卜素，還有維生素B1、B2、C、尼克酸、亞油酸等。

年齡段	輔食種類	補充營養(yǎng)
1 - 3個月	鮮果汁、青菜水、魚肝油制劑	維生素A、C、D和礦物質(zhì)
4 - 6個月	菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹、香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等	熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等
7 - 9個月	肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等	熱量、動物蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素A、B等
10 - 12個月	稠粥、軟飯、掛面、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品	熱能、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，訓練咀嚼

通過合理搭配這些食譜，寶寶不吃奶粉也能補充足夠營養(yǎng)。但母乳是孩子補充營養(yǎng)的最佳選擇，有條件建議母乳喂養(yǎng)。

參考來源：本文根據(jù)常見育兒知識整理，無特定單一權威站點。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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