先吃奶還是先吃輔食
寶寶添加輔食階段：先吃奶還是先吃輔食
孩子出生后，經(jīng)過一段時(shí)間的純母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)，僅靠奶液攝入的營(yíng)養(yǎng)已無法滿足其成長(zhǎng)需求，此時(shí)就需要添加輔食。通常寶寶到6個(gè)月時(shí)，家長(zhǎng)可逐一為孩子添加輔食。那么，該先吃奶還是先吃輔食呢？以下分階段介紹：
6 - 9個(gè)月
孩子6個(gè)月左右開始添加輔食，不少孩子會(huì)早醒，所以晨奶很有必要，很多孩子喝完晨奶還會(huì)接著睡覺，導(dǎo)致孩子吃飯時(shí)間難以與大人同步。此階段孩子一天吃1 - 2次輔食即可，建議先吃飯?jiān)俸饶?。若家長(zhǎng)擔(dān)心孩子飲食過量，可在兩次喂奶間安排一次輔食。并且孩子添加輔食后，喝奶量會(huì)相應(yīng)減少。
10 - 12個(gè)月
一般10個(gè)月后的孩子清醒時(shí)間逐漸變長(zhǎng)，輔食量慢慢增加到一天3頓，盡量讓孩子的一日三餐時(shí)間與成人一致。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子對(duì)吃飯和喝奶的喜好進(jìn)行安排。每天的晨奶仍需保持，但可以戒掉夜奶。
總之，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況選擇先吃奶還是先吃輔食。需注意孩子胃容量小，若先喝奶后吃輔食，可能導(dǎo)致孩子食欲下降，為不影響輔食添加，要控制好喝奶量。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
白玉南瓜泥:適合6-8個(gè)月
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