7月嬰兒補鈣吃什么好

七個月寶寶缺鈣表現及補鈣方法

寶寶缺鈣會影響骨骼正常發育，進而導致動作和腦部發育遲緩。家長需重視寶寶成長發育，發現不良現象要查明原因。以下是七個月寶寶缺鈣的表現及補鈣方法。

嬰兒缺鈣的表現

1. 煩躁不安，常不明原因哭泣，不易入睡，入睡后易驚醒。
2. 出汗較多，即便天氣不熱也易出汗。
3. 頭發發黃稀疏，枕部有脫發圈，后腦勺易脫發。
4. 比同齡孩子出牙晚。
5. 囟門閉合遲，肌無力。
6. 神情呆滯、表情少，動作和語言落后于同階段孩子。
7. 前額高突形成方顱，常有串珠肋，肋骨軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，易患氣管炎、肺炎；嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨床表現。

7月嬰兒補鈣方法

1. 添加輔食：人工和母乳喂養的寶寶開始逐步添加輔食，但寶寶食量少，攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳。媽媽可參考奶粉外包裝營養成分標識，計算寶寶每天喝奶量中的含鈣量。
2. 改食爛粥或爛面：一般先喂大米制品，因其比小麥制品（面粉）較少引起嬰兒過敏。還可讓嬰兒試食饅頭干片、烤面包片或松脆餅干，促進乳牙萌出，訓練嬰兒用手抓取自喂，學習咀嚼吞咽固體食品。
3. 攝入適量的VD元素：食品中的VD是嬰兒VD的外源性來源，天然食物包括母乳中VD含量很少，從天然食物中獲得足夠VD幾乎不可能。隨著強化食物的普及和VD制劑的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。

除食物補鈣外，家長可在天氣晴朗時多帶孩子曬太陽、鍛煉身體，但要避免光照時間過長，及時給孩子補充水分。

結論：了解七個月寶寶缺鈣的表現并掌握合適的補鈣方法，有助于寶寶健康成長。

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