新生兒吃什么增加抵抗力
新生兒吃什么增加抵抗力
寶寶抵抗力差易經常生病，且生病后康復時間長，因此增強寶寶抵抗力是家長極為重視的事。生活中很多食物有提高抵抗力的功效，以下介紹幾種適合新生兒增加抵抗力的飲食方式。
補鈣
如今很多孕婦從孕期就開始補鈣，寶寶出生后也繼續補鈣。寶寶補鈣益處頗多，除服用補鈣藥物外，還可通過食療補鈣。比如平時給寶寶喝骨湯、喝奶，都有一定的補鈣效果。
補充蛋白質
蛋白質對人體健康至關重要，寶寶健康成長也離不開蛋白質。所以，要提高寶寶抵抗力，需及時為其補充足夠蛋白質。日常可給寶寶吃雞蛋、魚肉等。
攝入適量脂肪
很多人認為攝入脂肪無益，實則不然。脂肪對人體健康關鍵，適當攝入脂肪不僅能幫助寶寶提高抵抗力，還有助于提高智力。可適量給寶寶吃些含脂肪的食物，但要注意控制量，過度攝入不僅無益，還可能產生副作用。
總之，媽媽給寶寶補充各類營養時要適量，以免過猶不及。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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