民以食為天,嬰兒的食糧同樣重要。六個月以后的嬰兒身體發(fā)育加快,單靠母乳或牛奶無法滿足營養(yǎng)需求,因此從六個月起可逐漸添加輔食。
嬰兒添加輔食應(yīng)循序漸進,先添加流質(zhì)食物,再過渡到半流質(zhì),適應(yīng)后添加半固體到固體食物,讓腸胃逐步適應(yīng)。6個月可適當(dāng)添加米粉、米湯;7 - 8個月可嘗試添加蔬菜泥、水果泥和蛋黃。
根據(jù)輔食添加順序,雞肉松適合8個月齡以上的嬰兒食用。雞肉蛋白質(zhì)含量高,相較于其他肉類不肥膩,富含鈣、鐵、鋅等維生素,易被吸收,能促進寶寶身體發(fā)育、增強體力、強壯骨骼。制成肉松后,可放在粥里、面條中,也可單吃,美味且易消化,是該年齡段寶寶輔食的不錯選擇。
8個月嬰兒雖可適當(dāng)添加肉類輔食,但雞肉松美味也不能過量食用,因其胃功能尚未完善,每天食用10 - 20克即可。
結(jié)論:8個月以上嬰兒可將雞肉松作為輔食,但要注意適量食用。
包菜土豆米糊:適合7-8個月
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