嬰兒拉稀能夠吃蘋(píng)果嗎
嬰兒拉稀能否吃蘋(píng)果及蒸蘋(píng)果做法
嬰兒胃腸較為嬌弱，受涼、消化不良等情況很容易導(dǎo)致拉肚子。寶寶拉肚子時(shí)，父母不應(yīng)給孩子禁食，可讓寶寶吃些有止瀉作用的食物。那么，嬰兒拉稀能吃蘋(píng)果嗎？
嬰兒拉稀能吃蘋(píng)果，且對(duì)拉肚子的嬰兒有益。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，其含有的鞣酸能改善寶寶腸道菌群，還含有水溶性食物纖維——果膠。果膠不僅能保護(hù)腸壁、調(diào)理胃腸功能，還能促進(jìn)糞便成形，起到止瀉作用。
嬰兒拉稀時(shí)，建議吃蒸蘋(píng)果。以下是蒸蘋(píng)果的具體做法：
- 先把蘋(píng)果用水沖洗，在表面放些鹽搓洗，這樣既能將蘋(píng)果洗得更干凈，鹽還具有殺菌作用。
- 將洗干凈的蘋(píng)果從中間對(duì)半切開(kāi)，祛除根蒂，挖掉蘋(píng)果核。
- 把蘋(píng)果切成均勻小塊，以便盡快蒸熟。
- 將切成小塊的蘋(píng)果放進(jìn)小碗，放入鍋里蒸，鍋開(kāi)后用大火蒸5分鐘即可。
- 待蘋(píng)果冷卻后，就可給寶寶食用。
綜上所述，嬰兒拉稀時(shí)吃蘋(píng)果尤其是蒸蘋(píng)果對(duì)緩解腹瀉有一定幫助。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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