寶寶吃的淮山粥怎么做
寶寶淮山粥輔食做法
小寶寶的輔食添加是許多媽媽關注的難題，輔食添加不當可能導致寶寶發育遲緩。粥營養豐富，備受父母認可。以下為您介紹兩款寶寶淮山粥的做法。
粟子淮山粥
- 食材準備：大米100克，山藥50克，粟子50克，適量紅棗、兩勺冰糖。
- 制作步驟：將淮山去皮切塊；鍋內加清水，水開后加入淘凈的大米，大火燒開后放入粟子、山藥和紅棗，轉小火燉約半小時，起鍋前放入兩勺冰糖。
- 適用情況：適合十個月左右的寶寶，營養全面，可增強寶寶食欲。
紅豆花生淮山粥
- 食材準備：紅豆和花生米各50克，山藥100克，小米50克。
- 制作步驟：將紅豆和花生米浸泡20分鐘，放入鍋中煮10分鐘，加入小米，煮至花生和紅豆熟透后，加入山藥繼續熬至粥呈粘稠狀，關火晾溫后食用。
- 注意事項：此道營養粥適當多熬一會，會更粘更香，寶寶更喜愛。
這兩款淮山粥營養豐富，做法簡單，適合作為寶寶輔食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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