小孩驚跳是什么原因
小孩睡覺驚跳原因及改善方法
小孩睡覺常見問題及原因
一些小孩睡覺時會出現磨牙、哭鬧、說夢話等情況，原因可能是身體缺乏某些元素，也可能是白天過于勞累。
小孩驚跳的原因
一般5個月內嬰兒睡覺驚跳，很可能是神經系統發育不完善所致，隨著孩子長大這種情況會消失。若兩三歲孩子還出現驚跳，可檢查其神經系統是否有問題。
改善小孩睡眠的方法
- 白天避免孩子過度勞累，讓孩子養成中午睡午覺的習慣，保證孩子得到良好休息。
- 孩子晚上出現驚跳反應時，父母可輕拍孩子，助其盡快入睡。
- 孩子淺睡眠時易因驚跳出現反應，可給孩子查血液，看是否缺乏營養，若缺乏則進行補充。
- 睡前讓孩子每天喝一杯牛奶，可使孩子睡得更香，早上吃一顆雞蛋也有益。
了解小孩驚跳原因并采取相應改善措施，有助于孩子擁有良好睡眠。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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