有些較肥胖的人常會打呼嚕,嚴重時會影響睡眠質量。而小孩子也會出現打呼嚕情況,且有的孩子還常說身體累。孩子晚上打呼嚕且常說身體乏累,大多是白天玩得疲勞,晚上睡眠不好,導致白天困乏。孩子經常打呼嚕需及時去醫院檢查,因為其打鼾現象多數與先天性鼻甲肥大、扁桃體腺樣體肥大等有直接關系。
孩子體質較弱會經常性感覺身體乏力,這和營養不良有直接關系。日常要增加飲食營養,合理安排肉食、蛋類、奶類食品,讓孩子體力充沛。
身體微量元素缺乏會導致孩子體質欠佳、出現疲勞感。有條件應帶孩子去醫院做微量元素檢查,孩子生長發育期易缺鋅和缺鈣等,但未檢查前不建議自行補充,因為微量元素在體內平衡時才會發揮正常作用,補充過多反而對身體無益。
孩子打呼嚕經常說累可能由睡眠、體質營養、微量元素缺乏等多種因素導致,需綜合判斷并采取相應措施。
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